駅までの自転車はだいぶ慣れてきて、止まったり、乗り降りしたりという動作も以前よりは緊張しないようになった。 でも事故現場の駐輪場のスロープの下りは、いちばん慎重になっちゃいますね。階段の一段抜かしなんてとんでもないし（これは完治してももうや…

あまり大きな変化は感じられないが、とりあえず歩く速度はだいたい普通の人と同じくらいになってきたようだ。でも、速く歩こうとがんばりすぎると足がつりそうになったり、足首周辺に痛みを感じたりする。足首の太さと腫れも相変わらず。 以前よりずいぶんマ…

先週の土曜日は、雨降りの為整形外科はおさぼりしちゃったけど、さすがに今日は行くことにしました。 両松葉の頃はあんなに長く感じられた整形外科までの道程も、今では「あれ？こんなに近かったっけ？」と思えるくらいラクに歩けるようになりました。 でも…

穏やかに晴れた11月の祝日。以前から予定していた“アート＆飲み会”に参加するべく、浅草まで繰り出す。 思えば骨折後に外食するのはこれが初めてなのだなあ。家では既にお酒も飲んでしまっているが、やっぱり外のお店での食事とは全然違うもんね。 今回は東…

どうしても今日中にやっておかなきゃいけない仕事があり、不本意ながら9時頃まで残業した。 東京勤務の頃なら9時でもそんなに苦じゃなかったけど、つくばで9時は疲れるなあ。骨折中だし。でも周りの人達は結構みんな当たり前のように9時10時まで会社にいるみ…

昨日一日降り続いた雨は、朝になったら止んでいた。午後からは天気になると言っていたので洗濯をした。 そして部屋の模様替えもしたのだが、いきあたりばったりで始めたもんだから、物の置き場所にしばし迷う。あれこれ動かしてみて、とりあえず収まりはつい…

ついに骨折後２ヶ月が経ちました。当初は「２ヶ月もすればスタスタ歩けるようになってるだろう。」と予想していましたが、どっこいまだまだひょこひょこ歩きであります。 今日は朝から雨が降っていて、なーんもやる気がしません。整形外科に行かなきゃなーと…

ようやく金曜日。杖なし歩行にもだいぶ慣れてきたが、週末になるとちょっとくたびれてきますね。 今日は久々に会社帰りに北千住で降りて、ルミネでお買い物をしました。姉の誕生日プレゼントと友人へのクリスマスプレゼントを探そうと思っていたのに、気がつ…

今週から通勤時も松葉杖なしで歩いているが、やっぱり疲れますね。歩く速度はだいぶ上がってきていて、朝は駅まで15分くらいで行けるくらいになりました。 しかし帰りは相変わらず浮腫んでしまうし、筋肉も疲労していて関節も硬くなってしまい、歩くのがちょ…

アリオ西新井のカルディで、３日間限りのセール中だということで、今回は電車で西新井まで行ってきた。 五反野駅まで歩き、そこから電車に乗って２駅。西新井駅は前にも行ったのでエレベーターの位置などはチェック済み。階段はまだ少し怖いので、ここは無理…

整形外科に行っていつものリハビリメニューを行う。 今日はやけに混んでいて、なかなか診察の順番が回ってこなかった。先週の感じで「もう杖なしでいけそう。」と思ったので、ついにお世話になった松葉杖ちゃんとお別れすることにした。慣れるまでは脇の下が…

今週から通勤時以外はなるべく松葉杖を使わずに歩くことにした。 通勤時は一応片松葉を使うが、なるべく杖に頼りすぎないよう、意識して体重をかけてみる。 駅まではだいたい行きは16〜17分、帰りは18分〜20分くらいで歩けるようになってきた。朝より夕方の…

11月にしてはずいぶん気温が高めだが天気は悪いので、今日はうちでのんびりする。 あとは明日からの仕事に備えて、作り置きのおかず作りと家の掃除などをしておいた。 足の調子の方は、朝のうちは少し腫れも引いていて、関節の曲がりもよかったりするのだが…

リハビリ７回目。メニューは前回とだいたい同じ。エアロバイクだけ負荷を増やして、時間も倍の20分間となった。 関節はだいぶ曲がるようになったが、歩いた後は少し固くなってまだ痛みも少しある。向こう側に曲げる時よりむしろ手前に力を入れると、ふくらは…

整形外科は明日行くことにして、今日は歩く練習も兼ねて会社以外ではちょっとだけ遠くまでお出かけすることにした。 足立区のコミュニティバス“はるかぜ”に乗って、西新井に向かう。このはるかぜというバス、普通の路線バスに比べて小型で、ちょっと交通の便…

会社も休み、整形外科も休みな文化の日。忙しいプロジェクトに関わっている人達は休日出勤だと言っていたが、自分は関係ないので心置きなくお休みする。 明日も有休取ったから４連休だね♪「会社に行かなくてはいけない！」というプレッシャーから解放される…

昨日いっぱい寝たおかげか、胃の痛みはなくなりました。これなら今日も歩けそうだ。明日はお休み、あと１日頑張ろう。 それから、昨日姉からの誕生日プレゼントとして、リクエストしてあったクロックスの靴が届いたので、今日は早速それを履いて会社にいきま…

朝から胃が痛くて、胃薬を飲んでから家を出る。私はわりとストレスが胃にくるタイプで、仕事がいっぱいいっぱいになったりするとよく職場でも胃が痛くなってしまう。 ＜行き＞ ・家→自宅最寄り駅：徒歩（約20分） ・自宅最寄り駅→会社最寄り駅：電車（約50分…